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노년기 건강관리ㅣ3가지를 꼭 기억하세요 / 건강하게 늙는 법!

노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회

"다들 내 나이 듣고 깜짝 놀라" 91살 나이에도 아픈 곳 하나 없이 회사 출근은 물론이요 고된 운동도 거뜬한 동안 할아버지의 장수 비밀｜장수의 비밀｜알고e즘

"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.

콩팥병을 이기려면 이것을 매일 먹어야 합니다 "소변거품도 사라져요" | 박현진 박사 | 신장병이 나면 몸에서 생기는 증상 신장에 좋은 식사법 음식

서울대도 놀랐다 마늘을 '이렇게' 먹으면 치매 예방되고 혈관보약이 완성됩니다 마늘의 효능과 부작용 마늘과 함께 먹으면 보약이 되는 음식 상극인 음식 건강정보 효능 부작용 섭취법

"걷기, 영양제 절대 아닙니다" 도쿄의대 노년내과 75세 현역 의사가 알려주는 90세의 벽을 팔팔하게 훌쩍 넘어가려면 60부터 꼭 해야 하는 것 2가지 / 아마존 건강 베스트셀러

정희원 교수가 말하는 노년 건강에 중요한 건? aging

행복한 노년을 맞이하는 7가지 조건! 지금 시작해도 안 늦어요 [함익병 원장]

실제로 일본 노년층의 건강 나이를 10년 이상 확 앞당긴 초간단 고령자 운동 (김헌경 박사) / 이것 하시면 낙상, 요실금, 근감소증 예방되고 죽을 때까지 요양원 갈 일 없습니다!

건강하게 늙기 위한 성공 노화의 비밀📚 노인질환 전문가들이 말하는 노년 건강의 실체! 65세를 주목하라! 치매 근감소증을 피하고 건강하게 사는 법 | KBS 240110 방송

수면제 대신 이것 해보세요 밤마다 기절한듯이 잡니다 #시니어건강 #노년건강 #건강습관 #노후건강 #노후지혜 #수면제

[본방 종합] 외로운 노년, 혼자서도 건강히 잘 사는 노인들의 특징은? - 초고령사회 특집 3부작 1부「고독력, 혼자도 잘사는 힘」I KBS 250611 방송

아침에 이 7가지만 안해도 10년 더 삽니다 #노년건강 #아침습관 #건강하게사는법

[본방 종합] 100세 시대 건강하게 장수하는 법! 나쁜 노화, 노쇠를 막는 "일" | 일해야 안 늙는다 | KBS 241023

80세부터 이렇게 됩니다 꼭 알아야 할 노년 건강 비밀 5가지 #행복한노후 #삶의지혜 #100세시대

34살, 60살, 78살 정신 바짝차릴 나이. 건강하게 살다가 잘 죽는 법 _ 서재걸 박사 | 방송대 | 방통대 | 방송통신대 | 은퇴 | 건강 | 노후 | 노년 | 등

91세 현역 의사가 밝히는 '건강 비밀 부위' 4곳! 매일 5분만 관리하세요｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜